Showing posts with label Terapi. Show all posts
Showing posts with label Terapi. Show all posts

Monday, November 18, 2013

Clean Out

Utrensning
I helgen hade vi en stor utrensning här hemma. Dels gjordes terassen vinterredo av Matti och sedan fick vardagsrummet sig en makeover av oss båda. Varenda vrå har vi gått igenom. Resultatet? Ett rum som blivit många Ikeakassar fattigare och en tjejs själ som även den blivit några gram lättare. Att rensa bort överflödiga saker och ordna upp kaos är en sorts terapi för mig. Utresningen har samma effekt i mitt huvud som det har på rummet. Det är så skönt att kunna sitta och njuta i vardagsrummet igen utan att titta på allt som jag skulle kunna göra något åt där inne. Att kunna slappna av. Det är även skönt att ha något produktivt att ockupera tiden (och tankarna) med. Som "tur" är (och jag är säker på att min pojkvän håller med) har vi ett par rum kvar att gå igenom.

This weekend we had a huge clean out at home. Firstly, Matti prepared the terrace for winter and then the living room got a make over from us both. Every little corner we went through. The result? A room that has gotten many Ikea bags poorer and a girl's soul that also has become a couple of grams lighter. To weed out superfluous things and organize chaos is a kind of therapy to me. The clean out has the same effect on my head as it does on the room itself. It feels so good to be able to enjoy sitting in the living room without having to look at all the things I could do something about in there. To be able to relax. It also feels nice to have something productive to occupy time (and thoughts) with. "Luckily" (and I am sure my boyfriend agrees), we have a couple of rooms left to go through.


Wednesday, September 11, 2013

Relieved

Lättad
Den här veckan var jag på terapi igen. Det var ett tag sen sist och efter förra veckan behövdes det verkligen. Jag kände min sorg och längtan så starkt, som fysisk smärta. Efter en timme i terapi har trycket på bröstet och greppet runt mitt hjärta minskat. Jag har lyckats befria mig från en del av den negativa energin jag bar inom mig. Man blir utmattad av en timmes intensiv känsloanstormning, men det känns som om jag kan ta djupa andetag igen. Jag har kommit upp till ytan igen.

This week I was at therapy again. It was a while since last time and after last week it was badly needed. I felt my grief and longing so strongly, as physical pain. After an hour of therapy the pressure on my chest and the grip around my heart have lessened. I have been able to free myself from some of the negative energy I kept inside. You get exhausted by an hour of intense emotional release, but it feels like I can take deep breaths again. I've reached the surface again.


Tuesday, September 10, 2013

A Weekend at the Mountain

En helg på berget
Nåja, vad är väl en helg på berget? Den kan ju vara fruktansvärt långtråkig, trist...och alldeles, alldeles underbar...

Vi har tillbringat en välbehövlig helg uppe i vår lilla stuga. Oumbärligt för kropp och själ. En bild säger mer än tusen ord så nedan är ett axplock av mina upplevelser under två underbara dagar.

Oh, well. What's a weekend at the hut? After all, I suppose it would be frightfully dull, and-and-and boring, and-and completely...Completely wonderful...

We've just spent a badly needed weekend up at our little cabin. Essential for body and soul. A picture speaks louder than words so below is a small selection of my impressions from two wonderful days.












Saturday, August 3, 2013

Therapy

kan komma i många former. Och en av de bästa kallas Lily. Under en dag med henne finns det inte plats för några ledsamma och deprimerande tankar. Har man inte egna barn för att hålla igång en så får man låna från sina vänner. Ett leende och mitt hjärta fylls av lycka.



Therapy can come in many forms. One of the best ones is called Lily. During a day with her there simply is no room for sad or depressing thoughts. If you don't have kids of your own, you have to borrow from your friends. One smile and my heart fills with joy.